- Bổ sung vitamin D cần thiết cho cơ thể giúp xương và răng chắc khỏe, tăng cường khả năng của hệ miễn dịch.
- Tăng khả năng hấp thụ canxi ở ruột và khả năng hấp thụ phospho canxi ở xương
- Chống còi xương ở trẻ nhỏ và loãng xương ở người già.
- Vitamin D còn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư hữu hiệu. Cụ thể việc tăng cường sử dụng vitamin D có thể làm giảm 25% nguy cơ ung thư vú và hơn 30% nguy cơ ung thư ruột.
- Làm giảm tình trạng viêm khớp xương mạn tính.